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Sie möchten Ihr Herz-Kreislauf-Risiko senken und Ihre Lebensqualität steigern? Dr. Ulrich Hildebrandt, erfahrener Internist und Kardiologe, zeigt Ihnen, wie es geht!Dieser Ratgeber stellt Ihnen das Fünf-Säulen-Programm vor, das auf den Leitlinien der Deutschen und der Europäischen Gesellschaft für Kardiologie basiert:- Cholesterinsenkung - mediterrane Ernährung - mehr Bewegung - weniger Stress - gemeinsame Aktivitäten mit Familie und Freunden. Dabei können Sie nur gewinnen: an Gesundheit, Genuss und Wohlbefinden! żGanz nebenbei senken Sie Ihr individuelles Risiko für Herz-Kreislauf-Krankheiten um 70 bis 80%. Werden Sie aktiv ż Sie können mehr für Ihr Herz tun als Sie denken!Empfohlen von der Deutschen HerzstiftungMit 90 köstlichen Rezepten nach dem Prinzip der mediterranen Ernährung

Shop: buch.de - Blumen
Preis: 24,80 EUR
Hersteller: Hirzel
EAN/ISBN: 9783777621395
Kategorie: Bücher > Ratgeber > Gesundheit
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Viele Erkrankungen wie Übergewicht, Diabetes, Cholesterin, Bluthochdruck und Gicht entstehen als Folge falscher Ernährung und mangelnder Bewegung. Beim gemeinsamen Auftreten von mehr als drei der genannten Krankheiten spricht man vom Metabolischen Syndrom. Durch die ...
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Viele Menschen haben das Gefühl, sich im Dschungel der Ernährungstipps und -empfehlungen zu verirren. Besonders chronisch Kranke brauchen Unterstützung, wenn sie ihren Speisplan umstellen müssen. Hilfreiche Informationen zur gesunden Ernährung ergänzen daher das ...
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Vorwort: OPC - ein Wundermittel? 1. Teil - ÜberblickTabelle der AnwendungenWas ist OPC?Warum ist OPC so vielseitig? 2. Teil - OPC als GefäßschutzmittelKollagenschutzVorkommen und Bedeutung von Kollagen im KörperUmfassender Gefäßschutz durch OPC und Vitamin C ...
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Wenn Cholesterin und Gallensäure mitmischen. Mit steigendem Lebensalter steigt auch die Wahrscheinlichkeit, Gallensteine zu bekommen. 20% aller Betroffenen haben Beschwerden. Dieses Buch stellt die Ursachen für Gallensteine vor, beziffert die Risikogruppen und ...
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Natürlich Cholesterin senken statt Medikamente einnehmen! Arteriosklerose, Herzinfarkt und Schlaganfall kann man effektiv und ohne Nebenwirkungen einfach vorbeugen. Durch eine fettreduzierte und -modifizierte Ernährung lässt sich der Cholesterinspiegel langfristig ...
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Von einem erhöhten Cholesterinspiegel ist in Deutschland rund 1/3 der Bevölkerung betroffen. Zu viel Cholesterin im Blut steigert das Risiko für Herzinfarkt, Arteriosklerose und Schlaganfall. Das Expertenteam zeigt neben dem allgemeinen Grundwissen zum Thema, dass ...
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